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　　从这些活生生的例子中，可以发现一些共同的特点——私生活混乱又或者太早进行性生活，由于缺乏性教育和健康意识，很多女性正在不知不觉地伤害自己。另外，人体也不可能一边睡眠一边调整方向，这不具有可操作性。在服用中药时，这些事情我们必须了解：1、听从专业医生的指导，谨遵医嘱服用使用中药治疗的过程中，应遵循中医辨证论治，严格按照医嘱要求的中药剂量、用法。

　　将洗净的香椿和蒜瓣一起捣成泥状，加盐、香油、酱油、味精，制成香椿蒜汁，用来拌面条或当调料，更是别具风味。4、晚上睡觉失眠当血管堵塞导致脑供血不足时，很容易导致大脑神经缺少营养，引起持续性头痛，出现失眠症状。

　　对应的祛湿办法如下：1.食疗在我们的日常生活中，有不少食物都可以起到祛湿的效果，如薏米粥、淮山药煲汤等。吃滚烫食物之前，最好吹凉再吃（特别是吃火锅）。

　　2、上绝育环虽然进行过这种避孕措施的女性，怀孕几率会比较低，仅3%左右的几率可能怀孕，但这部分女性发生宫外孕的几率也会比较高，因为上环后宫腔环境不适宜胚胎着床，很容易导致胚胎游走，出现宫外孕。而糖化血红蛋白检测则胜在不需空腹，患者来到医院就可以抽血检验既节省时间，且变异性低今天测和明天测差别不大，个体稳定，可重复性也高，它是反应一个人长期血糖变化的平均值，从而更客观。

（图片来源：中国电信官网）

（记者   林碧涓）12月29日，在国务院国资委指导下，中国电信举办了2022天翼数字科技生态大会。中国电信董事长柯瑞文发表主旨演讲时表示，中国电信落实扩大内需战略，基于既有资源禀赋，顺应新消费发展趋势，积极探索并充分释放云网融合新动能，推动网络、云计算、安全、AI等关键数字技术和新消费平台不断融入经济社会生活各领域，实现应用创新和产业跨界融合，高效满足新消费需求。

云网融合筑牢数字经济新底座

中国电信持续推进云改数转战略，加快构建以云网融合为核心特征的智能化综合性数字信息基础设施，为打通经济社会发展的信息“大动脉”贡献了重要力量。

一张5G+光宽“双千兆”网络已覆盖祖国大地。中国电信加快5G网络建设，坚持5G SA为引领，加强共建共享和广泛合作，建成了全球首张、规模最大、网速最快的5G SA共建共享网络。目前中国电信与中国联通已累计开通5G共享基站100万站，实现乡镇及以上区域5G网络连续覆盖。同时，推进千兆光网建设，中国电信现已建成全球领先的千兆光纤网络，实施全光网2.0计划并创新打造新型城域网。截至11月，中国电信的宽带用户规模超2.1亿户，千兆光网10GPON网络覆盖300多个城市的2.8亿住户，在中国的主要地区行政村光纤覆盖率达98%。

在推进网络建设的同时，中国电信持续打造“云网融合、安全信创、绿色低碳、生态开放”特色的天翼云，加大云资源布局和规模建设，截至今年7月底，云服务器已达38.1万台，形成了3.1EFLOPS的算力规模。

创新应用促产业数字转型

你知道无人集卡是怎么有序行驶的吗？在山东日照港一处作业面内，在中国电信5G专网的助力下，15辆无人集卡正以每小时20-30公里的速度平稳行进。同位于山东的正凯新材料工厂内，中国电信利用5G技术实现工厂内梳棉—并条工序的多品种AGV智能运输，提高该工厂生产效率约40%……

5G时代下的“新农人”种地有多强？在甘肃陇南两当县，2.6万蜂农借助智能养蜂手段实现了“眼前一屏，掌控蜂群”，节省50%的人力成本；在江苏南京江宁区，中国电信“5G+植保无人机”帮助务农人员实现无人洒水喷药、无人智慧播种……

从现代化工厂到乡村田地，中国电信一直以“网是基础、云为核心、网随云动、云网一体”为思路，全面实施云改数转战略，促进传统产业转型升级，构筑数字经济新引擎。

云网融合促数字经济高速发展

智慧教育、智慧医疗、智慧社区……如今，智慧云网渗透至各行各业以及生活的方方面面。从微观角度看，中国电信推进实施“云改数转”战略，运用云网优势为中小企业数字化转型提供一系列纾困举措，激发中小企业数字化转型内在动力，推动中小企业提升自我“造血”能力；从宏观角度看，云网融合带动了数字经济的高速成长，云网融合在统一云网资源技术底座、供给方式和运营管理的基础上，实现云网能力的服务化，有力推动融合行业应用创新和运营模式变革，赋能千行百业，促进数字经济高速发展。